主要是生活中的一些不良习惯所造成的，熬夜，久坐，吸烟，饮酒，这些不良习惯都可以导致。少精症的症状表现不明显，不能及时的发现。少精症可以选择到男性科去做相关的治疗，必要的时候做试管婴儿。
可能是由于前列腺炎引起的，注意多喝水，避免吃一些有刺激的食物如辣椒，饮酒等，避免长时间的久坐，还应该注意不宜进行频繁的性生活或者手淫，适当多吃锌、硒丰富的食物，如贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾、海带、墨鱼、虾、紫菜。
还可以修复受损的生精细胞，减少重金属、环境污染等对精子造成的破坏，从而大大提高精子数量。少精症跟男性炎症、熬夜、疲劳过少，还有男性不良嗜好，生精细胞功能异常等，都可造成男性少精症，男性少精症目前临床上主要的解决办法是让男性直接服用育之緣口嚼片来改善的。
少精症是生活不规律引起的。
比如长时间熬夜，还可能是不良的饮食习惯造成的，比如经常抽烟喝酒等情况，同时在自身免疫出现问题时，也会对生育能力产生不利影响。发病还和精索静脉曲张等疾病也有关系，可以在医生的指导下采用中药进行治疗，对自身副作用比较小，在生活中还要戒烟戒酒。
对于症状严重的患者要采用手术缓解症状，在做完手术后要注意做好护理，能够预防感染，同时要以流质和半流质的饮食为主。
问题分析：您好，很高兴为您解答,21岁,是可以喝的,不用担心,长期过度手淫的话,很有可能引起前列腺炎,遗精,早泄,阳痿等
意见建议：建议尽早戒除手淫，可以喝的,有一定的作用,平时注意多锻炼身体,增强体质,多吃韭菜,海鲜类食物,坚果类食物等,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康
病情分析： 您好！少精是指一毫升精液中精子数量低于标准值2千万/ml，少精症是男性不育的根本原因之一。原因常见于后天因素导致，比如生殖系统炎症、内分泌失调、不良生活饮食习惯等。
意见建议：您好！为了您的健康，如果患有此病，请及时到正规专业的不孕不育医院进行治疗。主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗，祝你健康。
