一般情况下，女性来例假时能喝银耳百合，不会对女性的身体造成不良影响。银耳百合的性质比较温和，具有安神养心、入内止咳、滋阴润燥等功效，女性来例假时喝银耳百合能起到较好的滋补作用，因此能适量地喝。另外，女性来例假时要注意避免过度劳累，还需要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，也要注意保持阴部的清洁、卫生，勤换洗内裤。
来例假能喝红枣枸杞水。
女性月经期间，不要食用生冷、活血化瘀的食物或是药物，如果食用生冷的食物，可能会导致血瘀。如果食用活血化瘀的食物，会导致月经量增多，从而出现贫血的症状。红枣枸杞水不会影响月经，是可以饮用的。
建议女性月经期间不要食用辛辣、生冷、刺激的食物，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力，不得同房。
例假一般指月经。来月经可以适量吃葡萄。葡萄是一种常见的水果，性甘，味微酸，其中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素等营养物质，具有补肝肾、益气血、利尿等功效，月经期间适量吃葡萄可以补充经期所需要的能量和维生素。但是月经期间不能过量吃葡萄，以免引起胃肠道不适症状，造成腹胀、腹泻，不利于月经期间女性的身体健康。
女性在经期能不能艾灸，取决于每个人的不同情况，如果在经期月经量比较大，因为艾灸能起到活血化瘀通经活络的作用，这时候艾灸可以活导致月经量增大，如果月经量本身比较少，经期是可以艾灸的，经期艾灸能够排除体内的淤阻，从而达到治病的目的。
通常来说，来月经能喝当归黄芪，具体分析如下：
当归具有活血补血的功效，而黄芪则具有补气、养血的功效。女性经血排出属于正常的生理现象。女性在月经结束后可以吃动物肝、乌鸡等补血的食物，也可以吃当归、党参、黄芪、枸杞、大枣等。经血排出不畅、经量变化、月经周期变化等，可以在经期服用一些补血、活血、益气的药物，比如当归、黄芪等。
