本人在一家世界500强的外企工作,想问一下高强度高压力...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
本人在一家世界500强的外企工作,想问一下高强度高压力工作环境下如何避免亚健康或者是过劳死?谢谢了
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李倩 主治医师 南京妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:擅长月经异常,多囊卵巢综合征,妊娠相关疾病,子宫内...
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问题分析: 您好,根据您所在的企业情况,首先要注意两点,①您是否属于心理压力大且争强好胜的A型人格(心血管疾病易发人群);②您是否属于在强大的压力下惯于隐忍的B型人格(癌症易发人群)。
意见建议:若有以上任一点,建议您及时调整自己的状态,另外,避免亚健康及过劳死必须要有优良的生活质量,合理的饮食,适宜的休息和适量的运动、愉悦的心情。希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康。
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相关问答

肺动脉高压,一期肺动脉压逐步升高,心排血量正常,患者通常无症状,仅在活动剧烈时出现不适。二期肺动脉压稳定升高,心排血量仍正常,可能会出现全身症状,临床上病情比较稳定。三期肺动脉高压固定少变,心排血量下降,症状会逐步加重。

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擅长:内科、心血管疾病

高压98低压61属于正常,血压是正常范围,但是偏低,可以出现头晕等症状,可以服用一些药物配合治疗,另外可以做一下血常规等检查,看是否有贫血等疾病。低血压多是身体虚弱,免疫力低下引起的,病理性低血压多是其他疾病引起的,应该去医院检查下,确定类型后对症治疗。

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擅长:内科、心血管疾病

高压氧治疗是指在高于一个标准大气压的环境下吸入高浓度的氧。主要对于一些缺血、缺氧的疾病,或者与缺血、缺氧相关的一些疾病进行治疗。急性一氧化碳中毒、或者有害气体的中毒。可以通过及时的高压氧治疗,将有害气体置换出。对于一些急性的脑血管疾病脑外伤、颅脑肿瘤术后的脑组织损伤的患者,可以积极的改善脑组织的缺血、缺氧状态、减轻脑水肿、改善循环,及时进行神经的修复作用。

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擅长:内科、心血管疾病

正常血压不高于140/90毫米/汞柱。如果血压达到135/110毫米/汞柱,尤其是舒张压高的风险相对较高。目前,头晕需要积极使用抗高血压药物进行控制,以避免心脑血管意外,如脑出血和脑梗塞。一旦得到确认,就需要长期的药物管制。

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擅长:内科、心血管疾病

是由于家族遗传或者是不明原因导致的血压升高,还有一些人比如像焦虑症或者是心脏神经症的,也会一过性的出现血压升高,除了以上情况外,还有一种类型叫做白大衣高血压,也就是在医院测量血压时就比较高,回到家测量就在正常范围内,对于这样的一定要做一个动态血压监测,来评估24小时的整体血压情况。

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门静脉高压是一种常由肝硬化引起的门静脉压力长期升高的一种症状,少数病人的门静脉高压是由于门静脉堵塞或者其他不明原因导致。在门静脉高压的早期和代偿期,在去除病因可逆转,但是在失代偿期下则无法逆转,所以应该及早发现门静脉高压且应该及早治疗。

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