维生素b和维生素c都是水溶性维生素,可以一起吃,维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏以及血管的健康,维生素c可以增强机体的免疫力,所以维生素b和维生素c可以一起吃。
叶酸和维生素C可以一起吃,维生素C多用于治疗坏血病或免疫力低下等病症的调理。这两种药物同时服用,不会出现不良反应的。如果方便的话这两种药物分开服用,效果会更好一些。
复合维生素b服用一般吃两三个月就可以,如果超过时间还是缺乏维生素b,也可以再进行服用,维生素b能够调节人体代谢功能,是将各种物质转化成人体所需能量的必要物质。b族维生素全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。
维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素,摄入后,如果满足人体的需要,则不会进一步吸收,而随大便排出体外。饮食均衡的时候,食物中的维生素B族,可以满足人体的需要,不需要另外补充。
可以一起涂。维生素e具有抗氧化、滋润护肤的功效。芦荟胶具有保湿滋润、消炎杀菌的作用。两者一起涂脸可以增强皮肤弹性,还可以细化皮肤皱纹还可以有效防止脱皮,另外还具有一定的祛痘功效。
阿司匹林和维生素B1可以一起口服的。阿司匹林对胃有刺激,但维生素B1对胃刺激性不大。建议阿司匹林饭后服用,以减少对胃的刺激,或者可以选择阿司匹林肠溶片,对胃刺激性也不大。