医生您好,我是一名在校学生,今天我骑了锻炼自行车30...

会员39037083 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好,我是一名在校学生,今天我骑了锻炼自行车30分钟后心跳一度达到了180次每分钟,并且汗都流满了上半身,你看我这算不算运动过量啊?
想得到怎样的帮助:

请您建议一下

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晨 山东省济南市齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 58474
问题分析:正常心跳次数是60-100/分钟.你的是95次,也属于正常范围.如果没有症状,不必刻意去减慢心率.
意见建议:当然经常性的锻炼是可以减慢心率的.但这种运动必需要达到一定强度,持续一定时间才行.骑自行车也是这样.
关注
白玉霖 山东万杰医学院妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
已帮助用户: 19819
问题分析:你好!这个情况暂不考虑运动过量的,你的心率180次每分钟是与你目前的心功能有关系的。
意见建议:建议,锻炼的话时间和强度要循序渐进,不能猛的加量,容易导致身体不耐受,运动以后心率加快是人体的一种代偿机制,适当的经常锻炼可以帮助改善心功能。
相关问答

腰间盘突出可以骑自行车锻炼,但可能会导致身体异常状态。
腰间盘突出的病人可以通过骑车来进行运动。不过,这类运动的重点在于锻炼下肢和消耗的卡路里,属于瘦身运动,与腰部肌肉没有任何关系。另外,在骑车的时候要注意腰部的弯曲,要保持身体的直立,以免造成腰部的疲惫。此外,经常骑车会对膝盖造成损伤,平时要多做运动,多配合训练。膝关节尽量避免超出小腿和踝关节的垂线,避免出现劳损。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

长期的这样一种久坐的情况,容易导致前列腺炎的情况发生,但是并不是完全的。改掉这一种长期骑自行车的习惯,可以到专业的泌尿外科检查,前列腺液和彩超来做出明确的判断,如果有异常现象及时治疗,以免影响到身体。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,髌骨软化症不适合骑自行车进行锻炼,具体内容如下:
因为人体在骑自行车时,需要通过膝关节的屈曲蹬踏,来促进自行车滑动,而反复的屈曲膝关节,会导致髌骨软骨在股骨滑车上来回撞击,有可能加重软骨的损伤,进而可能加重髌骨软化症的病情,因此不建议髌骨软化症患者将骑自行车当作一种锻炼方式,一般可以在平时短时间的骑自行车方便上下班。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

长期的这样一种久坐的容易导致前列腺炎的发生,但是并不是完全的。改掉这一种长期骑自行车的习惯,可以到专业的泌尿外科检查,前列腺液和彩超来做出明确的判断。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

丙类的传染性疾病,主要包括流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病流行和地方性的斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病,还有除霍乱细菌和阿米巴痢疾、伤寒和副伤寒之外的感染性腹泻病。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

在校学生预防流行性感冒,如果是在于流感高发的时期,可以在医生的指导下口服奥司他韦,能够起到预防效果,通过打流感疫苗也能够起到预防的作用,平时多参加锻炼,营养要均衡,多休息,能够增强人体的体质,同时还要做好卫生工作,要勤洗手,保持室内的通风情况,必要的时候不要去人群密集的地方,如果出现流感或者是手足口病,需要立即进行隔离,以及传染给其他人。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。