长期失眠是神经衰弱，植物神经调节紊乱的一种表现，以后睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
一般情况下，神经衰弱和神经官能症的区别在于病因、严重程度等，具体内容如下：
神经衰弱是指在长时间的工作压力下，容易产生的心理和心理上的疲惫。神经症，也就是所谓的神经症，也就是所谓的神经症，也就是所谓的神经性疾病，主要分为神经衰弱、强迫症、焦虑症等。为了防止病情进一步恶化，可以口服一些抗焦虑和忧郁症的药。
神经衰弱是神经官能症中最常见的一种类型，所谓神经官能症又称神经症。
神经官能症是指没有器质性病理基础，对疾病有相当自知之明的经型精神障碍。这些轻症包括歇斯底里、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱等，可见神经衰弱只是神经官能症中的一种，也就是神经官能症中包括神经衰弱。患者需要保持情绪平静，避免情绪波动。
神经官能症不属于抑郁症，神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性，具有精神和躯体两方面症状。
神经衰弱和神经官能症是两个医学名词。神经衰弱时，会出现头晕、头痛、失眠和多梦。平时要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜太晚，多参加体育锻炼，增强体质。还需要注意保持快乐，不要有太大的压力。然后配合药物治疗。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动。
一般情况下，心脏神经功能障碍，是一种不是器质性心脏病。具体分析如下：
心脏神经科是一种很普遍的病症，它可能会反复发作，即便是通过动态心电图和心电造影的检测也无法检测到明显的器官变化，这与植物神经功能失调有关，比如：当植物神经功能失调时，会引起心血管系统的神经、体液、内分泌等问题，会引起心慌、胸闷、气短，严重的时候会有一种濒临死亡的感觉。尽管在医学上，心脏神经官能症也是一种心脏病，但如果使用心脏病的药物并不一定能够起到很好的作用，这种病人一般都要注意自己的心情。此外，可以口服一些有营养神经的药物，如果有需要的话，可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物。
