每天早上都去街边包子铺买几个青菜馒头和豆奶,或有时候买肉.....

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每天早上都去街边包子铺买几个青菜馒头和豆奶,或有时候买肉粽子和八宝粥,请问这样营养好吗??
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马猛 医师 桂林冶金疗养院中医科
擅长:中医科尤其擅长体寒
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问题分析:您好,根据您所提供的情况,早餐营养应该最丰富才好,青菜馒头和豆奶,或八宝粥是可以的,不过肉粽子不大容易消化,少吃一些哦
意见建议:最好加点牛奶和水果,这样就更好了,最好禽肉蛋奶坚果水果等都摄入一些,这是最均衡的,不过很多人很难做到这点,您的早餐还是可以的啊
相关问答

糖尿病可以吃馒头、包子,这是糖尿病治疗的基础措施,也就是糖尿病的饮食控制。
一般来说,内分泌科的医生都会根据患者的身高、体重、工作强度、生活习惯等因素,制定出一套适合自己的减肥计划,其中最重要的就是每天的卡路里的摄入量。通常来说,可以将总卡路里分成三种,这样可以确保每餐的卡路里都是一样的。
无论是包子还是馒头,都要确保每天的卡路里在一定的范围内。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

宝宝6个月左右可以吃小馒头和磨牙棒,具体内容如下:
小馒头和磨牙棒的主要原料是面粉。对于6个月左右的宝宝,这个年龄段已经添加了辅食,前期以淀粉类食物为主。小馒头和磨牙棒不会伤害宝宝的肠胃。小馒头小,适合宝宝的小手,也可以让宝宝的手指夹食物,促进手部精细动作的发展。6个月的宝宝有的已经长牙,有的还没长牙。在磨牙棒上咬,可以刺激宝宝牙龈,促进出牙,帮助宝宝缓解烦躁情绪。磨牙棒略硬,不会在宝宝咬的时候形成大块脱落,造成窒息,相对安全。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

适量的喝一些豆奶可以有效的吸收其中的蛋白质、氨基酸和卵磷脂,可以增强人体的免疫力、增加机体的抗病能力。而且可以加速身体内糖分的代谢,起到降低血糖、降低血压的作用,对于高血压和糖尿病有一定的消退功效。这种豆奶喝多之后有可能会导致身体内嘌呤含量增高,所以有痛风的人慎用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人可以吃包子馒头的,但不可以多吃。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,一般是遗传因素、免疫功能紊乱等原因引起的。平时要合理安排饮食,少量多餐,控制好血糖,定期去医院复查。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃包子。
糖尿病患者主要是要控制碳水化合物的摄入量,主食可以吃米饭、馒头或包子。每餐控制在二两左右,粥和面条尽量不吃。如果血糖较高,就不要吃甜水果,只能吃番茄和黄瓜。如果血糖控制得好,可以在两餐之间补充一些水果。每天水果总量不超过200克。可以多吃蔬菜。肉、蛋、奶一般和正常人一样。如果患者血糖过高,要用胰岛素治疗,多吃几餐,根据患者的身高体重计算患者每天的热量,严格控制碳水化合物的摄入。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕也是可以喝豆奶粉,不过尽量还是在家里自己做豆浆,用豆浆机做,这种更健康。但是经常喝豆浆,要注意羊水会不会有过多的现象,如果羊水过多就要暂停一段时间再喝哦。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。