16岁,喝冬瓜荷叶茶能减肥吗?有没有什么副作用

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杨跃 主治医师 浙江省中医院整形美容 三级甲等
擅长:微创创伤修复,双眼皮(韩式、三点、埋线)、隆鼻(鼻...
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健康指导:喝冬瓜荷叶茶倒没什么副作用,只不过不能帮到你减肥而已。由于大部分的肥胖都是因为饮食和生活作息导致的,所以不要指望靠一种食物或者产品帮你减肥成功,事情没那么简单。想减肥适当控制饮食是要的,配合上运动坚持3个月肯定有成效。建议饮食中减少白米饭,但肉类不能少,增加绿叶蔬菜,适当的水果。
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:冬瓜有利水是作用,适当吃一些对减肥有一定作用,荷叶有润肠通便的作用,能排出体内的宿便,对减肥也有一定作用,但长期喝荷叶茶容易造成习惯性便秘,对身体不利,所以要减肥还是要通过饮食来减肥,要注意少吃含油脂和能量高的食物,多吃含膳食纤维高的食物,特别是粗粮和豆制品,同时要多运动,才能有效减肥
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扈新艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:外阴前庭炎,痛经,月经不调,稽留流产,子宫肌瘤,霉...
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健康指导:您好:冬瓜荷叶茶有一定的辅助减肥的作用,只要不要喝的过多就可以。想减肥主要的还是要少吃多动,效果才好,否则再好的减肥茶也是作用不大的,建议可适当多吃些五谷杂粮,少吃精米精米及精加工食品以及高油高糖食物,每餐不超过七分饱,每天有氧运动一小时以上。
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乔琳润 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调理、女性美容养生、妇科、婴幼儿、儿童饮食调理...
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健康指导:您好,冬瓜性凉,有清热除烦祛湿利尿的功效,荷叶性凉微寒,解暑通便利尿。喝冬瓜荷叶茶是可以减肥的,荷叶可以泡的浓一些,尤其第一杯的效果最好,再泡第二杯的功效大减,所以一般荷叶只喝第一泡。喝多了会使胃寒,造成肠胃功能紊乱。
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刘丽华 药士 仙下中心卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
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指导意见:不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,也是可以试试,基本是可以看医生检查治疗试试,也是可以继续饮食调节,配合锻炼试试,建议当地医生指导。
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项进良 邢台广宗县医院内科
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
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指导意见:喝冬瓜荷叶茶倒没什么副作用,只不过不能帮到你减肥而已。由于大部分的肥胖都是因为饮食和生活作息导致的,所以不要指望靠一种食物或者产品帮你减肥成功,事情没那么简单。想减肥适当控制饮食是要的,配合上运动坚持3个月肯定有成效。建议饮食中减少白米饭,但肉类不能少,增加绿叶蔬菜,适当的水果。
相关问答

哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶减肥。
通常来说,荷具有解热、抑菌、解痉、祛暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效,与产后无禁忌,但注意升散损耗,虚则禁用,如心、肾、胃部、肠胃不适等,孕妇在哺乳期可以服用,但是要适当多饮,不宜过量饮用,哺乳期间不宜服用,孕妇不宜服用,不宜服用过多,孕妇在哺乳期间,不宜服用,不宜服用过多寒性的食物,最好是多喂母乳。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

冬瓜荷叶茶可以起到辅助减肥的效果,但是效果不太明显。
冬瓜能够起到利水消痰、清热解毒的作用,可以缓解身体的水肿现象,荷叶同样能够清热解毒、凉血止血。冬瓜和荷叶一起泡茶具有很好的润肠通便功效,也有一定的减肥作用,但是冬瓜荷叶茶并不能达到非常好的减肥目的。减肥需要制定适合自己的运动饮食计划,尽量多吃粗纤维的食物,少吃高热量的食物,多参加一些跑步、游泳、跳绳等活动。
减肥期间要注意保证正常的营养供应。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

荷叶具有清热解暑,降压。利尿,减脂瘦身等作用。可以治疗暑热所引起的头晕,肥胖等病症。冬瓜具有利尿、解暑等作用。冬瓜荷叶茶在用于减肥时临床上常熬水服用,有减肥的功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

冬瓜荷叶茶对减肥效果较好,冬瓜皮有去油腻,利尿,降低胆固醇的作用,荷叶具有去除体内湿气,通利小便的功效。联合应用对减肥有较好的疗效。冬瓜荷叶茶,不适合脾胃虚弱的患者服用,月经期,哺乳期,孕期妇女都不应该使用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

喝荷叶茶,可以缓解便秘症状,也可以造成腹泻的,但是喝荷叶茶并不一定能够减肥的。如果要进行减肥,可以通过饮食的方法进行调理,注意控制饮食,少量多餐,多做有氧运动都可以进行减肥的,也是健康的减肥方式。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

荷叶是一种中草药,本身具有利尿,消肿,降脂,促进肠管蠕动,增加新陈代谢的作用,是具有一定的减肥作用的。可以用荷叶茶辅助减肥,但更重要的还是要控制饮食,减少食物中热量的摄入,适当的增加体育锻炼。长期坚持,健康减重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征