广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。
婴儿晚上睡觉前都会大哭一场是婴儿表达情绪与需求的方式，是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，此时父母只需镇静地安抚即可使宝宝恢复平静，还有一种就是凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使孩子哭闹不安，首先从生理性原因入手，继而再考虑病理性因素，必要时应及时就诊。
新生宝宝和小婴儿神经发育尚未健全，可以出现睡觉的时候突然出现大哭的症状，或者无意识微笑等，也可能和身体不舒服有关系。例如突然听到比较大的声音收到惊吓；也有可能和腹部不适等原因有关。应及时把宝宝抱起来，亲抚宝宝、多拍抚宝宝后背、对宝宝进行安抚、使宝宝有安全感。给宝宝喝点温开水，观察一下身体有无其他不适症状。
一般来说，宝宝每天睡前大哭一场的原因如下：
室温太高、穿的不舒服、没吃饱、身体不舒服、缺钙、宝宝恋奶、肛门有寄生虫、睡前玩的太兴奋等都可能会导致出现宝宝每天睡前大哭一场的，家长可根据宝宝的实际情况及时带宝宝前往医院，在医生的指导下，给宝宝服用相应药物进行治疗，改善相关症状。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。
宝宝开始添加辅食，如果辅食添加的不及时会，引起宝宝吃的不是很饱。其实就是观察宝宝，是否缺钙，缺钙会引起，睡眠不好，晚上容易啼哭，补充钙剂，维生素d。随时观察宝宝的情况变化，观察宝宝的尿便情况，如果有加重，尽早到医院去做具体检查。
孕妇大哭一场对胎儿的发育是有影响的。在孕早期，情绪上过度的波动，大哭，会影响体内的内分泌系统，造成激素代谢紊乱，有发生流产的风险。如果在孕中期情绪不稳定，经常哭泣，宝宝的智力会受到影响。
