腰痛几年了，用点活络油会舒服点？

平常可以用热毛巾热敷疼痛部位，适当加强腰背肌功能锻炼，吃点活血化瘀药物，促进局部血液循环，促进炎症水肿消退，如果疼痛厉害，可以吃点抗炎镇痛药物对症治疗，经过保守治疗一段时间，如果不见好转，或者网完善核磁共振，症状严重需要手术处理。

引起腰疼的原因很多，主要是由于后天性的劳损引起的疼痛，所以这种腰疼一般是不会遗传的。引起腰疼的原因包括腰椎的慢性劳损，脊柱的炎症，腰肌劳损，腰椎间盘突出等，这些都会导致出现腰痛的现象。要加强体育锻炼。要有积极的心态，饮食上要加强营养，不要吃刺激的食物。

腰痛可以有腰间盘突出，腰间盘突出压迫了间盘周围的神经，可以导致腰椎间盘源性疼痛。腰椎管狭窄，腰椎管狭窄时也可以出现腰痛。腰椎滑脱，腰椎滑脱是先天性畸形导致的，这时就会出现腰像折了一样的疼痛。

止痛片成分指的是一种常见的可以针对腰痛，腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等疾病产生的疼痛症状进行缓解的，腰痛多数是因为自身腰部长期过度劳损导致的物理性症状，可以外用活血化瘀的药物治疗。

腰部疼痛并不一定是肾虚引起的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其表现症状可以表现为腰膝酸软，但是在临床工作中，绝大多数的腰部疼痛都不是由于肾虚引起的，而是由于腰部的急慢性损伤导致的，临床上最为常见的导致腰部疼痛的原因就是腰肌劳损，主要是由于长时间的弯腰姿势不当，坐姿不正而导致的。另外一个较为常见的腰痛的原因是腰椎间盘突出症。

年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。