年龄60多岁，男，10年前血管破裂患脑溢血，空腹血糖12.....

有很多的原因：用力过猛、气候变化、不良嗜好（吸烟、酗酒、食盐过多，体重过重）、血压波动、情绪激动、过度劳累等都为诱发因素。脑出血需要注意看看具体的原因是什么的，有无偏侧肢体麻木及活动不利的，有无肢体麻木的症状的，有无其他不适的症状的，脑出血的原因是需要注意看看高血压性的，动脉瘤还是脑血管畸形的情况进一步考虑看看怎么样。

脑出血主要是由于血糖过高、血压高、血脂高所致。平时要注意自己的血压、血糖、血脂等情况，特别是高血压的病人容易导致脑出血。平时要注意饮食上要注意控制好饮食，要做到低盐、低脂肪，同时要注意戒烟戒酒，不要食用辛辣刺激的食品，要多做运动，不要过于兴奋，否则会导致血压上升，导致动脉破裂。建议患者要注意控制好自己的血糖、血压和血脂。

脑溢血一般指脑出血。通常情况下，脑出血在生活上要有规律，可以适当的做一些力所能及的劳动，但是不可以过于劳累，其次也要控制高血压，保持舒畅的心情。由于精神冲突可引起交感神经介质的导管收缩及其他自主神经的反应，因此脑出血患者尽量保持一个平和的心态，可以按照医嘱使用呋塞米片、甘露醇注射液、华法林钠片等药物进行治疗。

这需要根据患者的病情以及恢复情况进行判断。患者在平时要多注意饮食方面的问题，有时候饮食不当也会造成病情恢复缓慢，忌暴饮暴食、高糖高脂食物、凶酒劝酒和抽烟。

脑溢血病人饮食护理：首先要补充足量的蛋白质，从而能够减少体内的脂肪酸和胆固醇，这样就能够有利于血液的恢复，从而缓解脑溢血的情况。在水果蔬菜方面，多吃富含有纤维的食物，尽量少吃蔗糖，蜂蜜，水果糖等比较甜的食物。每天也要补充足量的维生素c或者是尼克松来进行缓解，另外也可以服用维生素b6，起到营养神经的效果。

引起脑溢血的原因是；高血压和脑动脉硬化，常因用力、情绪激动等因素诱发，脑出血还可由先天性脑动脉瘤、脑血管畸形、脑瘤、血液病、感染、药物、外伤及中毒等，还有情绪波动大，体力过重也会引起脑溢血。