如果脚上出现骨刺，目前出现骨质增生还是需要限制活动的，如果感觉保守治疗无效的情况下，也可以通过手术来改善，建议平时多晒太阳，适当补钙的。不要过度运动，要注意休息，可以吃一些补钙的食物。
可以不用手术治疗，手术并不是治疗方法的第一选择，理疗的限制因素太多。可以选择服用中药，推拿按摩以及针灸疗法。正常生活的时候注意避免长期剧烈活动可以进行适当的体育锻炼，及时治疗关节的损伤以及减减肥。口服一些抗骨质增生的药物，如抗骨质增生片、仙灵骨葆等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。注意减少运动，尤其是爬楼、爬山等。
对于治疗关节骨刺，还有很多膏药，主要是一些能活血化瘀、消肿止痛的膏药。但只能在不过敏的情况下使用。此外，关节炎需要严格注意休息和保护，减少局部刺激，并用热水冲洗。可以使用一些活血化瘀、滋养软骨的药物。
如果病情不是很严重，可以休息，吃止痛类的药物，并在疼痛部位贴膏药。严重的可以去医院做针灸、按摩等理疗；更严重的病例需要住院治疗。不想做手术，必须多休息，积极使用中医理疗。骨刺是骨质增生，老年人很常见，所以没必要担心。
手术治疗腰椎骨刺是有一定危险的，但这取决于骨刺的位置。如果你靠近脊髓和神经，风险相对较高。您可以选择骨科专科医院或3A医院进行外科治疗。应该使用抗炎镇痛药物、软骨保护药物和物理因子疗法来改善临床症状。平时，不要负重或剧烈运动。
