对于便秘多吃蔬菜水果无作用。
严重手淫会不会造成脊髓损伤，或造成了马尾神经损伤呢？
脊髓损伤疼痛应积极的配合治疗。一般由于外伤引起的脊髓损伤也会出现疼痛，但如果是脊髓损伤严重，可能会伴有一些神经的障碍会引起肢体的活动，需要进一步检查。不要太紧张了，放松心情。平时要注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
有效，病人可以服用一些通经活络的中药促进血液循环，还可以外敷一些通经活络的中药，做到内外结合，效果更加全面，除了这些方法以外，利用中医尊严和埋线等理疗方式来治疗脊髓，损伤也可以取得不错的效果。
脊髓损伤后有疼痛感时要坚持康复功能恢复锻炼，可以应用助行器行走，可以进行上肢臂力锻炼，应用一些相关的药物治疗观察看看。也可以去医院的康复科接受专业的康复指导，这样有利于疼痛感的减轻。
病情分析： 手淫不会造成脊髓损伤的，也不会造成马尾损伤，可以放心，可能是造成的肾虚症状。
意见建议：建议可以找一个中医号一下脉，确诊后，对症治疗，减少手淫次数是治疗关键。
病情分析：手淫不会造成脊髓损伤的也不会造成马尾损伤可以放心可能是造成的肾虚症状
意见建议：建议可以找一个中医号一下脉确诊后对症治疗减少手淫次数是治疗关键
