女性在怀孕妊娠哺乳期间，乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大，乳腺胀满，浅表毛细血管增生扩张，断奶后，体内的雌孕激素分泌迅速下降，腺体萎缩，乳房变小，皮肤韧带松弛，没有弹性，胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼，多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩，会使胸部下垂明显改善。
孩子断奶后乳房干瘪下垂，需要佩戴合适的有支撑作用的文胸，同时加强胸部的锻炼，可以做扩胸运动，增强胸大肌力量及乳房悬韧带力量，这样可以有效的牵拉乳房，防止乳房下垂，在饮食上需要多食用富含蛋白质的食物，同时也可以服用富含胶原蛋白食物，增强胸部皮肤弹性，缓解乳房下垂情况。
胸部严重缩水下垂可以使用手术治疗，乳房悬吊提升术的切口通常都是选择在乳晕上缘处，长大约3～4cm，不超过乳晕周径的1/2。乳房体积小于200ml者，可同时行隆乳术以加强纠正。手术矫正，应到正规的整形医院进行。
宝宝断奶都会出现乳房胀痛的症状。断奶需要提前做好准备，要提前减少哺乳的次数，减少乳汁的分泌，并且不要摄入过多的水分，少吃有营养的汤汁类食物。穿合适的纯棉，透气性比较好的胸罩。可以给炒麦芽水煎当茶饮，5到7天有助于回奶。如果胀痛严重，可以用热毛巾外敷，用吸奶器吸出部分乳汁。
生完小孩断奶后乳房小了，可以搽些精油或橄榄油加以按摩，目的是增加乳房周围的血液循环，刺激乳房的收缩及恢复。断奶以后整个乳腺它处于一个腺管收缩恢复的状态，整个乳腺小叶也恢复到原来的状态，所以会变小的。
断奶后乳房有肿块是否正常，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
断奶一周之内，乳房内有肿块，属于正常情况，即使不喂奶，乳汁也会自己分泌。如果不能及时排出，就会导致乳汁淤积，最终形成硬块，出现肿胀。还有就是乳房囊肿和乳腺炎，这两种情况都是病理性的。乳腺囊肿一般不会出现明显的改变，可以通过乳房彩超来确诊。乳腺炎通常会出现皮肤发红、皮温高的情况，这时候可以服用红霉素软膏，或者服用抗炎药阿莫西林。
