应该吃什么食物，应用什么擦拭？？
通常情况下，脸上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩是毛周角化症导致的。具体情况分析如下：
毛周角化症是一种遗传性疾病，由于毛囊角化导致毛发不能正常生长，蜷缩在角化毛囊内形成鸡皮样的小疙瘩。脸部毛周角化主要是由于脂肪代谢障碍引起的毛囊角化，毛周角化不会对身体造成严重危害，只是会影响美观。面部毛周角化症患者可以使用维生素A、水杨酸、维甲酸、鱼肝油软膏等药物进行治疗。
问题分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现毛囊的角化症，也叫鸡皮肤，可以及时选择药物进行治疗。
意见建议：这种情况一般可以选择使用维生素A、维生素E等药物进行治疗，平时注意保持局部皮肤的湿润，避免搔抓，此外就是注意适当的多喝水，适当多吃新鲜水果蔬菜。
脸上有小疙瘩一般都是脂肪粒，可以通过激光手术去除。
激光治疗已经比较常见和常用了，它可以解决很多种皮肤状况，而且不用担心会有什么副作用，而激光去除脂肪粒也有着立竿见影的效果，不但治疗时间短、疼痛轻微，而且无副作用。
建议到专业的医院进行激光手术，效果很好，而且很安全。
注意配合皮肤的护理和卫生防止出现皮肤过敏的症状，注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，不吃辣椒类刺激的，贴身衣物勤换洗，多吃蔬菜，水果补充维生素，多喝温开水。
问题分析：鸡皮肤也就是毛孔角化,建议在当地医师知道下服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜。
意见建议：洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
