您好,我是身体有点弱的人,平时也少吃寒凉食物,最近在喝五.....

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您好,我是身体有点弱的人,平时也少吃寒凉食物,最近在喝五谷豆浆(黄豆、黑豆、红豆、薏米、花生米),请问下:听说黄豆是凉性食物,我现在的五谷豆浆有黑豆和红豆在,可以互补了黄豆的寒凉吗?每天喝会不会对有什么血压啊胆固醇之类的?谢谢
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邓立民 医师 隆化县七家镇医院内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:大人的抵抗力,我们的心态和身体素质等等都有关系的,我们现在的生活条件,往往不至于缺乏什么营养,主要的生活中调理就可以的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,适当增加营养,比如多 吃瘦肉鸡蛋豆制品等等,就往往可以的啊,
意见建议:锻炼是主要的;当然,如果是感觉非常不好,可以到医 院检查一下看看有没有贫血等等问题
相关问答

除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇吃螃蟹、甲鱼等寒性食物,有活血化瘀的作用,容易导致流产。还有就是苦瓜、山楂、马齿笕等食物也会刺激子宫收缩,容易造成流产。咖啡、饮料等食物在孕期也不能吃,吃了也会引起流产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

胃不好的人需根据胃部情况来判断吃哪些水果。
一般来说,患者如果胃酸较多,需要少吃含酸性的水果,比如山楂、百香果、柠檬等,如果患者有胃结石,不要吃柿子、黑枣等水果,容易导致病情加重。需要注意平时不要过多食用水果,一般每天吃一、两个即可,避免食入过多水果后给胃部带来较大的压力。
建议患者平时多注意休息,注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激的食物,适当服用水果,有助于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

血糖升高的病人不可以喝酸奶,血糖升高对人体的健康危害很大,如果达到糖尿病的标准,是需要及时在医生的指导下降糖治疗,将血糖控制在合理的水平。不然容易引起心脑肾,神经系统,视网膜的病变。平时需要严格的饮食控制,适度的体育锻炼。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

忌食辛辣等食物,慢性附件炎要忌食辛辣食物,免得刺激生殖系统,引起盆腔充血等,不利于疾病的治疗,常见的辛辣食物有刺激,麻椒,生葱,生蒜等,另外,不要食用白酒等刺激性饮品。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

减肥少吃米饭的原因是米饭会影响减肥的效果。
米饭是一种热量较高的食物,煮熟后,每100克米饭含有热量约为120卡,不利于减肥。此外,米饭中大量的碳水化合物不仅会增加食欲,还会转化为脂肪存储在体内,引起或者加重肥胖,影响减肥的效果。因此,减肥需要少吃米饭。
减肥期间,建议严格控制热量的摄入,不吃蛋糕、炸鸡等高热量的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于控制体重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。