三七粉是可以长期服用的，早上起来服用三七粉三克左右，用温开水送服，有增强免疫力，抗衰老的功能。晚上服用三七粉最好在饭前服用有助于改善睡眠，如果在饭后服用，最好不要超过三颗，晚上过量服用有兴奋作用。
三七具有降血糖的功效，并且还有双向调节的作用。三七当中含有的三七皂甙成分，是调节血糖的关键，对血糖的影响，取决于身体血糖水平，能够升高或者降低血糖，有双向调节平衡作用，能够拮抗胰高血糖素的降糖作用。
三七是临床上比较常用的一味中药，具有活血化瘀，止血消肿等功效。目前有些报道，三七有一定的降血糖的作用，而且能够双向调节，长期服用三七能够稳定血糖。如果身体有糖尿病，不要单一依靠三七进行治疗，是以服用西药为主，中药为辅。
高血压的人可以适当的饮用三七粉，这样才能减少血压。
三七粉是一种中成药，其主要成份是三七。消肿止痛（消肿止痛）、散瘀止血（消肿止痛）。
三七花具有清热解毒、镇静安神、平肝凉血（平肝凉血）、头昏、耳鸣、目眩、失眠等症状。所以有高血压的人可以适量喝三七粉。建议高血压患者饮食和是哪个要注意清淡，同时要保持乐观的心态，避免过度劳累。
高血压的病人，可以服用三七粉。高血压病人服用三七粉是有益的。它可调节血压，使其数值下降，取适量，以温水泡服，可取得良好疗效，
高血压发生急性脑梗死或急性心肌梗死时，不可以简单用三七粉。应在正规医院就诊和接受正规治疗，高血压患者不应单纯依靠三七粉来防治高血压并发症，患者需要积极控制好自己病情的发展情况。
血压低不建议吃三七粉。
三七又称血管清道夫，具有降低血液粘稠度、扩张血管的功效，可用于治疗高血压、动脉硬化、动脉硬化等心脑血管病。高血压的病人最好是去中医那里进行调理，同时还可以口服一些中药汤剂。另外在平时饮食方面要注意营养均衡、饮食搭配合理、劳逸结合、不能熬夜、过度劳累，要保持平和乐观的心态，坚持运动，逐步改善体质，恢复身体的平衡。如果血压偏低的话可以服用一些升压的药，三七粉只能起到辅助的作用，日常的饮食也要注意避免吃的太多，否则会导致心脏的血液回流不足。
