上半身热出汗下半身凉有好几年了尤其晚上睡觉有时就热...

首先就是说像家小孩睡觉会出现满头大汗的情况，其实就是一个身体虚的表现，像这种情况就说带去看一下，另外要注意的饮食，适当的可以使用一些中药去调理，并且就是说需要带去外面多锻炼身体，增强自身免疫力。

出汗不一定会瘦。
如果是由于天气或喝了大量的热水而出汗，一般不会变瘦。如果是游泳、慢跑、跳绳等有氧运动后出汗，结合饮食控制，可以达到减肥效果变瘦。在出汗的时候，身体会出现脱水的情况，血液的容量会下降，这会增加心脏的负担，要注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水。

孩子容易出汗，可能是因为体质差及缺钙引起的，可以服用正对性的药物进行治疗，严重时需要注射维生素。避免影响钙的吸收，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带等含钙量很高，建议多吃。

能出汗不一定就是疾病导致的，交感神经兴奋时出汗会增多，如果没有其他症状和不适，大部分都是正常的，但是如果还有其他不适，特别是出汗同时伴有怕热，心慌、乏力、手抖，出汗等情况时，要警惕是否有甲亢的存在。

可能是上半身大汗腺分泌旺盛，合并植物神经功能紊乱造成的，有可能会发生遗传。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，避免烟酒刺激，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

吃些营养神经的药物，如谷维素和维生素b族等。睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，也可以睡前喝杯热牛奶，如果严重失眠的话，可以口服安定片，平时可以吃点褪黑素，食用促进睡眠的食物。