一般情况下，月子里喝红糖水有以下好处：
月子里喝红糖，具有活血化瘀、促进恶露排出的功效，而红糖水具有活血化瘀的功效，可以缓解产后腹部疼痛，可以温胃，促进消化、利尿，可以在产后适量地喝红糖水。不过不宜过量地喝，否则会加重子宫的收缩，使恶露排泄增多，不利于伤口的恢复。在产后要注意营养平衡，可以多食用富含维生素和蛋白质的食物。
会。大量的摄入红糖之后，会导致糖分在体内转变成脂肪，所以容易导致肥胖。所以一般建议不要吃太多的红糖，红糖里面的蛋白质、钙离子、铁离子等矿物质含量比较丰富，比白糖高很多。
生完宝宝以后可以适量的吃红枣，红枣属于补气血食物，在生宝宝的过程中，由于出血过多，容易导致体质虚弱，出现贫血的现象，在生完宝宝之后适量的吃红枣，对于增强身体的营养，改善贫血有着很好的作用，可以把大枣熬粥喝或者泡水喝，对于滋补身体是非常好的。
天天吃红薯对人体很有好处。红薯营养丰富，含有膳食纤维，胡萝卜素，维生素以及钾，铁，铜，硒，钙等十余种微量元素。长期吃红薯能改变身体体质，还可以减肥塑身，红薯是很好的低脂肪，低热能食品，能有效的阻止糖类变成脂肪。
十一个月的宝宝吃红薯吃多了不消化是可以给宝贝揉揉肚子的，一般如果会发烧的话，可以考虑一下宝宝是不是感冒了，而不只是因为吃红薯的问题。红薯是粗粮，宝贝可以适当吃一点的，只是红薯有点胀气，一般来说宝贝吃红薯的话粑粑会比较多。
