平时注意要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等刺激性食物。目前在治疗上效果好的药物还是抗真菌类药物，饮食上可以多吃点黑芝麻、鲤鱼等。洗头发的时候少量的放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌。
头发出现头皮屑时，如果不严重，可通过提高清洗头皮头发频率来缓解。而如果头皮屑在短时间内大量增多，并且伴有头皮的瘙痒和红肿等异常，则应及时就医，明确病因，再进行对症的治疗。
出现头皮屑，是皮肤黏膜头皮过敏性反应，神经性皮炎，过敏性的湿疹，脂溢性皮炎，也有可能是属于真菌感染导致的头皮屑，应该注意休息和起居卫生，不吃刺激辛辣过于油腻的食物。如果是真菌感染，可以选择抗真菌的药物治疗。
问题分析：你好，从图片看是脂溢性皮炎，皮脂分泌旺盛，马拉色菌定殖有关系。
指导建议：建议使用含酮康唑的洗发水，如康王，采乐等，局部外用酮康唑乳膏。平时忌酒忌食辛辣刺激油腻饮食。
这个首先可以使用洗发水进行清洗，然后可以使用一些硫黄膏进行清洗，可以多洗几次，注意使用五次之内，症状就会很有效果，这个时候可以适量的减少这个东西的使用，或者是不使用，平时多保持身体的卫生状况。
头皮屑多又痒首先要考虑脂溢性皮炎，首先要去除诱因，如吃发物、烫发、染发、坏的生活习惯、精神紧张等。治疗措施就是口服抗过敏的药物，或用中药去除过敏的红肿症状。还可以外用洗剂去除头皮屑，如硫化硒洗剂或中药清热解毒止痒的洗剂。
