有自然流产的女性要想保住孩子，一定要到正规的医疗机构做相关的检查。如果孕酮量不够，可以通过服用黄体素来进行调理。日常的饮食中要注意补充叶酸，避免出现胎儿的神经管异常。平时一定要多卧床，不要做太大的活动。孕妇在妊娠的3个多月要做一次产检，以了解孩子的成长和发展状况。妊娠3个月内不能有性生活，避免出现阴道流血。
流产以后如果身体没有特殊的什么不适，是可以出门的，但是活动量不宜过大。身体虚弱，气血不足，那么应该是卧床休息2-3天以后可以下床活动，然后逐渐地增加活动的时间。但是半个月之内是建议不要从事重体力劳动，比方说搬东西、提重物，要避免剧烈的运动，防止劳累过度。
流产后须休息两周，如果是平素体虚的妇女大约要休息一月。
同时在这期间要避免疲劳，避免耗气伤血、加重人流后气血虚弱，对女性身体康复不利。并要注意保暖、尽量不沾冷水、不冒雨涉水、避免寒邪入侵胞宫、寒凝血瘀、不利恶露排泄、诱发生殖道炎症、影响妇女健康。另外还要保持心情舒畅，不要过多的忧伤思虑。让自己陷入自责和不愉快中。
无痛人工流产后需要休息2周，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
一般的人流手术不会导致椎间盘突出，椎间盘突出一般都是受外力刺激或者是用力过猛，用力不当所导致的。如果有椎间盘突出的情况，建议卧床休息，避免过度弯腰，避免搬重物，平时可以带腰围或者是附带进行复健。
