可乐含有咖啡因，会引起失眠。
咖啡因可以刺激和刺激大脑皮层。例如，人们喝咖啡时会感到兴奋，但又累又充满活力。但是，喝可乐是否会导致失眠产生个体差异，具体如下：
1.敏感性：晚上可以喝可乐。如果患者发现睡不着觉，对可乐可能会非常敏感。晚上不要喝咖啡、可乐、茶等刺激性饮料。
2.不敏感：晚上喝完可乐没有感觉，提示不敏感，不会引起失眠。
通常来说是不会对身体造成影响的，抽烟对人体造成的伤害是慢慢积累的，抽烟时间越长，抽烟次数越多，那么对身体的伤害越大。抽烟最伤害的器官是人的肺部，多数的肺疾都有抽烟的习惯。另外抽烟还会影响胃、肝等器官。抽烟对身体是没有任何好处的，所以需要及时的戒烟，更不要尝试着去抽烟。
荔枝能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火。
好处不仅能解渴，而且还能有舒畅的愉快感。可口可乐的良好滋味能促使人们愿意多摄取水分，这对於保持身体健康非常重要。坏处，可乐、汽水、柳橙汁及醋中，牙齿外表都会渐渐地脱钙而变小。
好处，可乐中含有咖啡因喝可乐后，能够使人精神振奋、精力充沛可乐中含有二氧化碳，喝完后容易打嗝而打嗝会排出人体内的热量，所以感觉喝可乐必喝水，更凉爽更舒服些。含有咖啡因长期喝对人体会有伤害。坏处是可乐里的二氧化碳和磷酸会结合成碳酸损害人的牙齿。另外喝可乐的害处还有身体容易发胖、骨质疏松、容易致癌等害处。
睡前喝可乐，有些人可能失眠或睡不着觉，但具体情况因人而异。
可乐是含有咖啡因的碳酸饮料。咖啡因本质上是黄嘌呤的生物碱，可以提高大脑皮层的兴奋性，短时间内剥夺睡眠，恢复精力。有些人对咖啡因敏感，有些人没有那么敏感。对敏感的人来说，睡前段时间内喝可乐，在需要睡觉的时候大脑皮层会兴奋。这种情况下睡不着觉，会引起失眠。当然，对咖啡因的敏感性因人而异。如果敏感的话，不建议睡前喝可乐。喝后会引起大脑皮层的兴奋，引起失眠。最好早上或中午喝可乐，下午和晚上不要喝可乐。
