该怎么合理科学减肥呐
奥利司他主要具有减少热量摄入，控制体重的作用，主要用于治疗肥胖或者体重超重的人群。奥利司他只能用于体重指数大于等于24的肥胖人群，对于体重指数小于24的病人不能使用这个药物，而且这个药物孕妇是禁用的。
吃奥利司他的时候最好是不要喝酒，因为药物和酒精能够互相作用，当在服用药物期间饮酒可以引起药物中毒或者是导致药物无效，药物的代谢是靠身体的酶系催化进行的，而酒精的氧化也是需要靠p450酶系，的能力是非常有限的。
例假期间不可以吃奥利司他胶囊。
奥利司他胶囊是一种减肥药，主要是阻止营养物质的吸收，因此有可能胃肠功能较差者，会出现腹泻的症状。但是女性来例假期间激素水平会升高，而自身抵抗力下降，如果此时吃奥利司他胶囊，可能会对身体产生刺激，从而加重腹泻以及感冒等副作用，建议患者在例假结束之后再吃，避免对身体产生影响。
一般情况下，月经来了可以吃奥利司他胶囊。
奥利司他胶囊可以治疗肥胖症，在临床上月经来了可以吃，但是要在医师的建议下使用，同时要根据医师的建议进行合理的用药，从而实现对疾病的有效控制。另外，奥利司他胶囊也有一些不良反应，例如：胃肠不适，稀便，软便，甚至会排泄脂肪。另外，如果在临床上，减脂的总量低于20%，就会导致经期出现失调，出现闭经症状，因此在来例假期间服用奥利司他胶囊不会有什么问题，但要在医师的建议下服用。
五岁半女孩标准身高是113.5cm，正常身高范围是106.9-116.2cm，标准体重是19.33kg，正常体重范围是16.5-21.6kg。
影响孩子的身高体重的因素有遗传因素、体育锻炼、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。因此孩子要保证均衡的营养，要积极参加户外体育活动，每天保证充足的睡眠，运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。
通常情况下，10岁女孩标准身高体重是身高是在131.5-145.1cm，体重在27.2-40.9kg。
10岁的女孩子，已经到了青春期，有很大的几率会出现第二性征，所以要照顾好自己的孩子。如果孩子出现了阴毛和胸部的改变，要多关注和关爱孩子，让孩子不要过于紧张，这是一种很常见的生理现象。多给孩子吃一些新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品等。可以多带孩子去业余培训班、专科学校等，促进德智能全面发展。
