中年男子头晕的主要原因有：
1、生活节奏快，长时间伏案工作，长时间的使用电脑和手机，长期低头会导致颈部肌肉紧张、疲劳，从而导致枕项部肌肉发炎、水肿，炎症水肿后，压力会增加，从而影响到控制眩晕的前庭神经，从而导致头晕。
2、长期低头劳损导致颈椎的增生退变，压迫颈部的椎动脉，导致供血减少，从而导致头晕。
脚崴伤在医学上称“踝关节扭伤”，需要根据按受损程度和症状表现来判断。
脚崴了以后，关节会有不一样的酸痛、胀痛，轻微的脚崴了，仅在成绩上略有一般成绩，若同时发现骨头畸形，关节有不正常的活动时，扭伤时骨擦音明显，说明可能是骨折。应进一步通过X片确诊。如果图像上发现关节有骨折裂缝，关节间隙异常，说明关节损伤比较严重，若骨外形改变，发生远端移位后，可以确诊骨折。
脚扭伤后不论骨折或韧带拉伤一般有局部胀痛。
为了确定有无骨折，若外观畸形较明显，则骨折可能性较大，此外还有一种较特殊的检查体征称为纵向叩击痛，若为阳性则应高度怀疑骨折。此外摸到局部伤处时，若感到骨头摩擦发出响声，骨折概率亦高。
如果不清楚自己有没有骨折，或者身体其他部位是不是受到损伤，建议去医院进行进一步的检查，以确定伤势。对于这种情况，建议最好到当地骨科治疗机构就诊，以便于更好地处理伤口、恢复关节功能和预防复发。
中年男性失眠主要有以下两个原因：
1.是精神因素造成的。患者的压力或精神紧张都会引起失眠的症状。建议患者保持良好的心态，服用安神的食物进行调理，如猕猴桃、豆浆等。
2.是自主神经功能紊乱引起的。患者应到医院神经内科做个详细的检查，同时服用甲钴胺片营养神经。同时要服用活血化瘀的药物来改善大脑的血液循环。
保健品的种类还是有很多的，主要是看自己用于哪方面的保健，身体免疫力低，平常种体力活比较多的男性，可以选择补充蛋白质粉，可以增强骨骼和肌肉的力量，增强体力，增强人体的抵抗力，如果是中老年人可以吃点深海鱼油和卵磷脂，可以增强血管的弹性，软化血管，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病，中老年人可以适当的补充一点钙，防止骨质疏松。
如果有尿道感染，会出现小便疼痛，尿频，尿急的表现的，而如果是前列腺炎，可以造成小腹坠胀疼痛，肛门部位的不适的。尿路感染会出现尿频尿急尿痛不适，小便常规检查可见白细胞。
