吃百果有一定的好处，但也不是所有人群都适合吃白果。白果各部分，特别是白果酸，能抑制结核杆菌的生长，对多种细菌及皮肤真菌有不同程度的抑制作用。还有祛痰和微弱的松弛支气管平滑肌的作用。
是可以一起煲的，薏米有健脾利湿的作用，莲子可以清心火，红枣可以健脾和胃等，这几种食物可以一起煮水喝，没有什么副作用，可以加糖，红糖性偏热，冰糖偏寒。如果患者体寒就用红糖，体热就用冰糖。
孕妇是可以吃银鹭桂圆八宝粥的。
孕妇是可以吃的，但是不难长期食用，因为银鹭桂圆八宝粥含有一定的防腐剂。添加剂，对胎儿有一定的影响，孕妇想食用八宝粥可以自己煮，不仅营养丰富，味道香，不含任何添加剂，还很健康。孕妇饮食要健康，有营养，少吃市场上卖的食物，可吃富含蛋白质，维生素多的食物。例如：豆制品，奶制品，新鲜蔬菜水果等。此外，孕期也要定期产检，避免胎儿异常。
枣和香蕉不能一起吃。香蕉和枣是日常生活中常见的两种水果。香蕉中有丰富的含水量，大量的膳食纤维，还含有维生素A和维生素C等营养物质，经常食用能起到润肠通便和美容的效果。枣不仅味道甘美，长期食用具有益气、养血、补血、安神的作用。两种水果中的营养物质并没有相克的，但是两者一起吃会对味觉产生一定的刺激性，甚至产生有物质变质的味道，严重的还会使尝鲜者产生呕吐的现象。
当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中，然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了，如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果，而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。
风热感冒的小儿感冒药可以和香蕉一起吃，风寒感冒的小儿感冒药不可以。
小儿风热感冒后会有发烧、头痛、咽喉痛、流涕、咳嗽、尿黄、便秘等症状。香蕉是一种凉性水果，有清热去火、益胃生津、疏通血脉、润肠通便等作用。在吃小儿感冒药的同时可以适量吃香蕉，不仅不会影响感冒药的治疗效果，而且还能够起到辅助降火的作用。而风寒感冒时，吃香蕉，会加重症状，不利于身体恢复，所以风寒感冒的小儿感冒药不可以和香蕉一起吃。
