孩子总是消化不好，爱积食，身体很瘦，有时候总是恶心...

小儿积食是因为小儿吃得过多，损伤了脾胃湿，食物滞留在肠胃内，引起了腹胀，大便干燥等症状。时间久了就会造成营养发育不良。可以在饮食，生活等方面进行调节。饮食要清淡，所以吃点易消化的米粥面汤。

宝宝总是消化不好积食多是由于宝宝的脾胃功能比较弱，时候可以适当的调节宝宝肠胃，在饮食上做一些调整，让宝宝可以吃一些清淡的，有营养的食物，而且还可以给宝宝补充一些维生素C，增强宝宝的抵抗力。

宝宝总是积食可以从控制宝宝的进食量、多准备易消化的食物、吃益生菌等方式解决。具体情况如下：
宝宝出现积食通常是因为宝宝年龄较小，消化系统未完善导致的。积食后可能会出现口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状，有时候在睡觉过程当中不停翻动身体，甚至咬牙。发生积食时，第一控制宝宝的进食，要比平时少一些；第二饮食上以易消化的食物为主；第三还可以适当的给宝宝吃点益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，消除积食的情况。

当小儿因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可口服药物。补锌有助肠道吸收，还能促进味蕾发育，改善宝宝厌食偏食积食等，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等都属于补锌的食物，补锌要注重量，切不可过量服用，否则会引起锌中毒。

宝宝出现积食是由于宝宝消化系统还没有完全发育。宝宝发生积食时，首先要控制宝宝的进食量，要比平时减少一点，饮食上要多准备易消化的食物给宝宝。还可以适当的给宝宝吃点含有益生菌类的东西，调节肠道菌群，帮助消化，消除积食。

孩子已经出现积食，暂时不要再喂更多食物，尤其患儿出现呕吐后，家长完全不要担心呕吐后没有吃的、营养跟不上，这时暂时不给他吃东西，只少量、多次喂水，以孩子不吐为原则，逐步恢复到儿童正常饮食。