应该是脚底的筋膜，受到压迫以后产生的相关症状，可以换一双鞋，然后用点舒筋活血的药物，就应该可以慢慢缓解的。需要注意休息，避免剧烈活动。如果疼痛严重，医院的普外科或者是神经外科检查和治疗的。
如果患者一觉醒来就觉得腰疼，那就是患者睡觉的床太软了。如果床铺太软，腰部的软组织就会出现过多的下垂，在凹陷处积聚，容易造成局部充血水肿，炎症性液体渗出会造成局部疼痛，如果血液回流不顺畅，就会产生酸性物质，从而导致腰酸疼。
另外，如果患者的睡觉姿势不当，导致腰部组织出现劳损的情况，也可能会有腰部酸痛的问题，可以通过按摩、热敷等方式来改善情况。
脚后跟受到太大的压力、震荡时，容易发生骨裂，严重的骨裂会导致脚肿胀、疼痛，无法行走。但是轻微的骨裂，可能会被忽视。在行走过程中，就可能出现脚跟疼痛出现。如果这时还不及时治疗，则可能延缓愈合时间，诱发炎症，转化为慢性疼痛。
足跟硅胶垫作用不是很大。脚跟硅橡胶垫子是一种柔软的硅橡胶垫子。一种方法是将硅胶置于足底，另一种方法是在足跟中部挖一个空心的硅胶垫子，这样可以缓解脚跟的疼痛。但是，脚跟疼痛并非由于骨刺所致，也没有明显的脂肪垫萎缩或发炎。因此，无论采用何种鞋跟，第一次应用时，病人的疼痛或许会有所缓解，但并不能从根本上解决问题。
来月经时小腿肿胀的现象，可以去医院检查下来确定具体的原因再进行治疗为好的，大多和内分泌有关或是有气血不足的原因引起的，注意休息好，增加营养，多吃一些补血的食物为好，如红枣，桂圆等。
肝病通常会造成小腿肿胀，因为在患上肝病后，可能会导致白蛋白出现了偏低的情况，从而会导致下肢出现肿胀的状况。
在后期阶段较严重的肝病，还会因两种机制而引起腿部肿胀。
一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样。为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。
另一种，就是肝脏有结疤，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。
此外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。
