多食优质蛋白食物.富含硫氨酸赖氨酸葡氨酸牛磺酸的食物(如鱼类和鸡鸭肉兔肉鸽肉等)不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益还能促进钠盐的排泄有利于防止脑出血的发生。
脑出血的康复是一个慢性过成，还需要家里人的理解自己的康复毅力，和医疗条件都是不可缺的原因，药物有关营养脑细胞的某些药物还是长期服用比较好，还有多说多练多唱，尽可能多接触人群还有中医疗法。病人的康复训练主要对肌肉、神经的训练为主，一般多以中医理疗进行。这是防止肌肉萎缩的必要方法。
可以选择前往正规规的专科三甲医院进行诊断和治疗。通常情况下，正规的三甲医院在医院规模，人员分布和技术实力方面都非常强大，因此，患者可以到正规的专科医院进行有效的治疗。
脑出血的分期主要依据患者有无意识障碍、肢体瘫痪来分。
脑出血分为有无意识障碍、肢体瘫痪等，分为清醒、嗜睡、浅昏迷、深昏迷；根据格拉斯哥的晕厥评定标准，可以根据患者语言、肢体活动和眼动的程度，分为轻度、中度和重度。在这些指标中，12-8是轻微的，3-8是严重的。同时还要结合病人的意识、是否有偏瘫、出血部位等因素进行全面的分析。
这种病是该忌口的，饮食也会间接的刺激引起脑出血的症状，一定要注意调理饮食才行，猪油、牛油、奶油等都不能吃了，再就是胆固醇较高的食物如蛋黄、鱼子、动物肝脏、肥肉等也不能吃。
突发的脑出血可由内因和外因导致，外因多以头部外伤常见，摔到头部感觉头痛；内因多由高血压、情绪激动、季节变换以及突发运动量增大等引起脑出血，症状以头痛为主要表现；恶心呕吐时以喷射性呕吐为主，就是反复、多次、喷射性的呕吐。急性脑出血的时候，一定要及时去医院治疗，避免脑出血过多出现死亡。
