高血压负什么要好

高血压目前只能被控制而不能治好。高血压注意事项：一是要控制病人饮食中盐的总摄入量，如少吃含盐、调料、酱等食物；二是长期规律的服药，以稳定血压，避免忽高忽低；三是避免辛辣刺激的食物，不宜过饱，注意休息，不要饮酒。

这时候一定要注意保证睡眠的时间和质量，只有充足的睡眠时间加上高质量的睡眠，才能让孕妇的身体能够得到最大程度的放松和休息。休息的时候也要注意了，左侧卧睡觉的话能够使血压明显的降低，并且还能改善对胎儿的血液供给，因此孕妇在休息的时候可以多采取左侧卧睡觉。

要注意自身的身体健康，保障自身的生活细节必须科学严谨，以此来提高自身的身体素质。在饮食方面，应该少摄入食盐，因为高血压发病率与体内食盐摄入量是属于正比关系。少吃油腻的食物。

高血压的护理常规要每天坚持测量血压，每天测两次，记录下来。规律吃降压药物，当血压达到正常范围之后，也不可以停降压药物，如果出现血压偏低的时候，可以将降压药物减量。饮食上应该低盐低脂，多吃五谷杂粮、水果蔬菜，饮食结构要丰富。有的病人可以出现脑梗塞和脑出血的情况。高血压病人往往合并糖尿病，高脂血症，所以一定要注意控制饮食。

高血压是一种慢性的心血管系统的疾病。高血压如果控制不好，会导致动脉内膜脂质沉积，形成动脉硬化斑块甚至血栓，影响心脑肾器官功能损害，严重的高血压还有可以增加脑出血的风险。因此平时要很好的控制血压。

高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。