血压测量时间是在安静状态下最好，也可以是在清晨，刚刚苏醒以后没有开展任何活动，卧床时间来测试一下，在测量血压前一定要注意平稳心态，停止吸烟饮用咖啡。测量血压一定要注意定时间、定部位、定体位、定血压计连续测量一段时间，每次测量的时候至少要测量两次，将两次得到数值的平均数作为测量血压值。
收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压。一般血压一直160mmHg属于严重高血压，降不下来可能是药不对症、饮食不当等原因引起的。
患者没有按医嘱进行用药，或用药不合理，容易导致治疗效果不好，出现血压一直160mmHg降不下来的情况。而摄入过多钠盐，大量饮酒，长期喝浓咖啡，膳食中缺少钙，饮食中饱和脂肪酸过多、不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比值降低，均可促使血压增高，出现血压一直160mmHg降不下来的情况。
偶尔的高血压是不需要吃药的，原发性高血压，就要长期的使用降压药控制血压，使血压在正常的范围内，血压长期不控制，容易造成心脑肾大血管等靶器官损害，引起身体伤残。平时应当适当的运动，保持良好的生活习惯。
高血压160是一种相对严重的高血压疾病。高血压是在高压超过120后的一种高血压状态。个人的身体状况不同于高血压的原因，在身体疾病的状态下会有不同程度的不适。高血压160时，应及时进行药物治疗，避免其他并发症，补充钙、钾，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，以科学饮水为原则。
24小时动态血压的测量，跟平时使用电子血压计测量血压的方式其实是一样的，都是通过袖带绑定在左手或者右手肘部上两横指处，从而随时随刻的进行血压动态监测。在24小时之后，把所有的数据通过记录仪上传到电脑，从而进行血压的分析。
孕晚期血压偏高通常可能是子宫过大、饮食不当等引起的。
1、子宫过大是由于胎儿生长会对子宫产生挤压，使得子宫体积增大，同时也会对脏器产生一定的影响，从而增加子宫内的空调压力，导致子宫胎盘的数量减少，出现宫内缺氧。孕妇的血压会因为宫内缺氧和宫内痉挛而升高。
2、饮食不合理是由于胎儿的成长，孕妇需要大量的营养来促进胎儿的发育，这个时候孕妇会感到饥饿，很容易出现暴饮暴食，或者是吃高热量的食物，出现妊娠高血压，这是很危险的。
