我是普通扭伤
应该怎么恢复
可能是当时扭伤的时候，局部软组织损伤比较严重，或者是自己没有休息好，过早的下地行走。另外局部地方存在骨折，当时没有发现。肿胀明显的情况下，还是要完善局部X线检查，必要时CT和三维重建，判断有无骨裂等情况合并存在。
脚踝处创伤性关节炎的病变发生，因经常的崴伤脚踝处，会导致脚踝处的关节面受损，固定关节的韧带及软组织过度的牵拉扩张，导致了韧性降低，无菌性炎症发生，引发了经常受伤的症状发生。需要静养，休息，避免过度的活动，以免造成再次的损伤，要进行脚踝处的磁共振等检查，全面的了解关节面及周围韧带软组织的状况，给予石膏外固定，制动，配合三七接骨片，脉络宁等药物治疗。
问题分析：最大的可能是扭伤时伤及踝骨。活动后踝骨骨片刺激肌肉引起疼痛。
意见建议：建议去医院复查x线看看有没有骨折现象。必要时打石膏绷带
指导意见：你好，考虑可能是扭伤引起的，可能是骨骼暂时不适的反应，存在红肿的问题，一般也不会存在其他的问题，可以消肿治疗的
指导意见：你好，那么之后现在感觉特别痒，可能是扭伤之后循环不良引起的或者属于正常情况正在愈合引起的瘙痒，那么如果特别厉害可以吃一些维生素C或者过敏药
病情分析： 这是局部的炎症反映引起的，水肿，或则是局部的软组织损伤
意见建议：、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。 、心理调节：多做一些让自己开的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁
