我的脚后跟疼痛已有一两年了，怎么治疗

可能是足底筋膜炎，其特点是休息后行走足跟疼痛，活动后缓解，但长时间行走后再次出现，足跟处有明显压痛点。可以采取局部热敷，按摩，封闭的方法进行处理，配合外用活血舒筋等膏药进行治疗。

指导意见：你好，这个是一个慢性劳损引起的，你这个情况可以暂时避免运动外用活血化瘀药物

问题分析：你好，跟骨骨刺疼痛可以打封闭针止痛，还可以吃点六味地黄丸。
意见建议：建议：跟骨骨刺可以打封闭治疗。也可以吃点六味地黄丸，不过吃药时间要长点。

问题分析：此种情况需要注意局部制动，减少脚关节的负重，局部可以做热敷、按摩治疗，
意见建议：必要时可以再次行封闭治疗，封闭对此类问题的疗效比较好，你最好连续注射三到4针，不能症状以缓解就停药。

问题分析：它是足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作的人.是长期,慢性,轻微外伤积累引起的病变.表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程.
意见建议：建议：休息（直到没有疼痛为止）.和大多数人一样,白天需要工作活动,很难真正让足部得到休息.但是使用患脚走路确实会持续劳损,加重炎症发生.可以使用跖筋膜炎粘胶支持带技术,通过对跖筋膜的支撑作用来帮助患足得到休息.粘胶支持带对足底跖筋膜的加压支持可以使用炎症沉积下来并得到修复.

病情分析： 你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。
意见建议：所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。