阴道有出血的情况时，需要注意暂时避免进行剧烈的运动，以防出现出血增多。可以考虑适当的慢走，注意多休息，另外及时进行妇科检查行，但是快走之类的运动还是要暂时避免。
通常来说，绝经后又出现阴道出血可能是宫颈炎、子宫内膜癌等原因导致。具体分析如下：
1.宫颈炎：这有可能是妇科炎症导致的，比如宫颈炎，当患有这些炎症之后，阴道黏膜会出现充血水肿，在外力刺激之下就可能会产生出血。
2.子宫内膜癌：但如果这种出血是由子宫内膜脱落导致的，这证明存在子宫内膜的病变，比如子宫内膜癌，对于这种情况还需要进行诊断性刮宫，才能够明确病因。
一般情况下，上环后阴道出血不超过1个星期，通常是正常的。
上环以后多数人或多或少有出血，多数人出血时间在2~3天内，出血量不会太大，最多一周。但也有些病人在开始时并没有明显感觉到疼痛或其他不适。这种情况一般称为“假性流血”，这是一种正常生理现象。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼，如慢跑、跳操等。
一般情况下，正常女性上环后可以出现阴道出血，但是流血量不应过多，流血时间一般也不会太长，不应超过一周。
上环后出现阴道流血，这是放环后的副作用。这种阴道流血主要表现为月经期延长，或者是少量的点滴样出血，一般不需要处理，会逐渐恢复正常。如果症状长时间没有减轻或者是消失，这就说明对环不适应，需要及时取环。
子宫切除后阴道出血，要根据不同情况具体分析。子宫切除术后10多天，阴道出血主要是因为缝合的残端在愈合过程中，会有一些小的阴道出血。
子宫切除后，宫颈保存完好，1-2年后阴道出血主要是由于宫颈炎、息肉等疾病引起的。子宫颈已经被摘除，但在1-2年内仍有大量的出血，则应考虑是残端的损伤。建议到医院做妇科检查，同时进行B超检查，确定阴道出血的具体位置，并根据情况进行治疗。
女性下身出血可能是排卵期出血导致的，也不排除存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等一系列妇科疾病，在治疗之前应该到正规的医院进行检查，了解自己下身出血的根本原因，才能够有针对性的进行治疗。如果存在子宫肌瘤或卵巢囊肿，可以通过手术的方式进行切除，从而保证自己的身体健康。
