如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
如果没有不适的症状，46岁停经一般不需要进行特殊的治疗；如果有不适的症状，可能需要通过使用药物、调整饮食等方法进行治疗。
正常情况下，女性绝经年龄在45岁到55岁都属于正常的，这个时候卵巢已经萎缩了，不需要特别处理的，但是这个时候绝经的话，会导致体内雌激素水平不足，进而导致骨质疏松，同时多伴有更年期综合症，比如烦躁、潮红、失眠等不适，可以选择服用大豆异黄酮调理下，或者是多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等，再配合钙片调理下。
首先来说第一个因为月经已经停了很长时间了，如果是怀孕是应该能查到的，那么需要第一个是做一下血液方面的检查，动态观察血hcg和子宫附件超声情况，正常宫内孕血hcg是呈隔日翻倍增长的，宫外孕增长慢，如果左侧卵巢无回声进一步增大，宫内还是没有孕囊，可以确定是宫外孕。
女性在50岁左右完全停经，也有人在40多岁就停经的，还有人到快60岁才停经，如果女性停经一年，可以认为更年期已经结束。适当补充雌激素，平时还要注意锻炼。一定要有足够的休息，注意自己的情绪，时候卵巢的功能下降，雌激素和孕激素的水平也随之下降，不能维持子宫内膜的正常增生和脱落，也就是不再出现规律性的月经。在年龄阶段，出现停经，不会比别人更容易衰老。
宫寒月经期会出现痛经，量少，因为月经血淤积不通畅，当然也会引起月经不调的。首先B超检查一下子宫内膜厚度，明确原因服用激素调理。来月经前几天，女性可以喝姜枣红糖汤，也可以用益母草或者红花煮蛋汤饮用，每天两次。宫寒痛经的女性平时可以吃些榴莲，榴莲有活血散寒的作用，很适合寒性体质的女性食用。
《黄帝内经》上说，女人在四十九岁左右，体内的各个器官都会逐渐老化，尤其是卵巢功能会慢慢衰退，所以会影响到月经周期。女性停经后要注意保持情绪愉悦、积极乐观、生活规律，不要过于劳累。
停经后患者可能会短暂地觉得心烦意乱，但随着时间的流逝，患者的心情会逐渐平复。因此不用过于担心，只需要保持健康的生活方式即可。
