如果女性本身精子质量就是能够达标的话，没有必要采取这种技术，直接算好排卵期，同房试孕就可以生下健康宝宝，由于筛选精子这种技术涉及人伦道德，在国际上是禁止的，同时自己是没有办法筛选自己精子的，但是可以在备孕期间戒烟戒酒，增加锻炼增强体质，注重营养搭配，这些都可以提高精子的质量。
精子进入体内到受精需要6至7天。
受精多数在排卵后数小时内发生，不超过24小时。精液进入阴道后精子离开精液，经子宫颈管、子宫腔进入输卵管腔，在此过程中精子顶体表面糖蛋白被生殖道分泌物中的α-淀粉酶和β-淀粉酶降解，同时顶体膜结构中胆固醇与磷脂比率和膜电位发生变化，降低顶体膜的稳定性，此过程称为精子获能，需七个小时左右。
一般情况下，一般精子在女性体内可以存活72小时。
精子进入女性阴道，绝大部分被阴道酸性物质杀灭，十几个小时以后，有一部分健康强壮的精子获能以后，具备受精能力可以进入子宫颈，游向子宫腔，在输卵管里等待和卵子相遇。如精子未与卵子相遇，大多数就会死亡。但少数人的精子活力、质量等特别强，能够存活更长时间，甚至达72小时。
人流后八天精子射入体内会怀孕。
人工流产后一个多月内通常是禁止同房，如果有性行为，而且没有采取任何的避孕手段，也可能是可能会怀孕，但妊娠的概率会很小。但是过早的进行性生活很有可能会引起炎症，导致女性患上妇科炎症，例如盆腔炎、子宫附件炎、子宫内膜炎等，所以不能同房。
此外，手术后要多注意多休息，平时要做好个人卫生，防止出现炎症。
精子在女人体内72小时有受精能力。
男女双方应事先做好备孕工作，禁欲3-5天，男性精子质量会达到好的状态，女性也要多注意休息，女性需要体内须保持有充足的孕酮，才能使受精卵着床顺利进行。男性可选择在禁欲后与女性同房，卵巢也已排卵，能使精子和卵子更大几率结合成受精卵，然后即可怀孕成功。
建议男性多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，避免久坐影响精子质量。
同房以后，精子可快速向前运行，几分钟到达输卵管，遇到卵子受精，需要24小时。形成受精卵需要6-7天时间，可以运行到宫腔着床，着床以后分泌绒毛膜促性腺激素，在同房后14天通过抽血或者验孕棒检测到是否怀孕。
