月子里经常抱宝宝，时间久了落下了腰疼，后背左部疼，...

站时间久了腰疼的原因如下：
第一，腰部肌肉过度劳损以及腰椎韧带劳损，这是由于腰部肌肉的力量不够造成的，当患者在进行运动时，腰部肌肉会出现劳损或者是腰椎韧带劳损，从而造成腰部的酸痛和腰部的活动受到限制。
第二，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，长期站着会使腰椎的病变加剧，从而造成腰椎痛，需要躺下休息疼痛才能减轻。

腰疼可以先去脊柱外科就诊，可以做腰部x线，ct或者核磁共振检查，明确是腰椎间盘突出或者腰部外伤，腰肌劳损等引起的腰痛症状。如果排除了外科原因造成的腰痛情况，需要去风湿免疫科就诊，明确病因。

可以适当补钙，同时侧卧位，进行缓解，怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象，是因为这个子宫不断地增大，压迫周围的组织，造成的这个不适的。

有可能是站着的时间长了，也会引起一些腰疼。可以注意一下多休息，可以结合中医的治疗方法来进行适当的调理，平时注意补充，身体必需的营养成分，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

躺时间久了腰疼的厉害应及时就医治疗。
长期卧床会导致腰部疼痛，主要是由于劳损导致的腰部疼痛。腰椎骨质增生、腰椎退行性改变、腰椎骨关节疾病、腰椎骨关节炎、腰肌劳损等疾病，也会导致出现躺时间久了腰疼的症状。最好是到医院的骨科做个X片检查。诊断后可采用针刺、理疗等方法进行治疗，常用的是活血化淤、抗炎、镇痛、外敷膏药等药物进行治疗。平时要做好身体的保护，还要做好腰、背肌肉的力量训练。

腰痛的情况下大多是和腰肌劳损或是肌筋膜炎有关系的，主要和劳累、受凉及剧烈运动等有关系的，注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活等病情恢复后再进行游泳比较好。