谷维素片和维生素b1能治经期综合证吗?

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。

经期综合征是经期女性不适的各种表现症状。
月经期间容易出现烦躁，情绪低落，多疑脾气暴躁，工作不能集中精神，还会出现失眠、头疼、健忘症等症状。或者是胃不舒服、食欲减退、便秘、乳房胀痛等。严重的还会有腰部酸痛、皮肤过敏等表现。还会有呕吐、小便频繁，反应过度时会出现出冷汗、脸色蜡黄、脸色发白、手脚冰冷、疲倦乏力、嗜睡等，多见于未婚、怀孕后的症状。平时要多注意多休息，适当的饮食，适当的运动，要调节好的生活节奏，不要有规律的生活方式，还要注意月经期间的卫生。女性经期后会自行缓解，所以不用太过紧张。