神经衰弱主要表现为精神状态易兴奋，又容易疲惫不堪，睡不着觉，记忆力下降，紧张性头痛，有神经衰弱的问题，是可以补充一些维生素的。谷维素和维生素B1、维生素b12都有助于神经衰弱的治疗，另外可以心里治疗或者配合针灸的治疗。
维生素C的缺乏也可以导致神经衰弱，也可以补充一些维生素C。治疗神经衰弱的药物主要是针对神经衰弱的各种症状，比如经常表现为头痛，失眠，情绪烦躁等。此时可以用一些止痛抗焦虑的药物。
如果出现有神经衰弱，能服用维生素类药物，这个疾病，有可能会出现有焦虑，心慌、不安，胸闷、不适，疲惫身体没力、疲乏，平常容易出现的紧张，也有可能会影响睡眠，并且还会出现有头晕头痛的表现，还能配合做一下中医的针灸疗法治疗的。
属于睡眠质量比较差，经常容易醒，经常出现失眠的情况下要服用镇定安神补脑类药物，要排除是不是最近生活工作压力过大，精神过度紧张造成的，一定要注意自调节，同时的情况下可以试试放松放松。
避免吃辛辣食物，比如葱、韭菜、辣椒、姜等，具有温热的特点。少吃兴奋性食物。如酒、咖啡、可可、浓茶等。这些食物都有使人兴奋的作用，长期食用则会加重病情，造成恶性循环。忌食补阳助火之品。如合适药物、牛鞭、合适药物等补品，能助阳生火，造成病情严重。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
