四个月的时候奶水少过一次，后医生开了一副中药让用猪蹄汤煮服，先后吃了八副，好多了，但是昨天开始奶水又变少了，宝宝不够吃。而且昨天来例假了，产后第一次。
想问问大夫该怎么办，非常着急难过。另外奶水少和来例假有关系吗？
首先应该多吃些发奶的食物，比如黄芪当归炖鸡汤喝、通常炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等，多喝些汤水。同时要让宝宝多吸奶，多刺激就有能多泌乳的。要保持心情舒畅，必要的时候配合药物治疗。也可以采取催奶师按摩乳房，配合局部热敷，加强营养，有利于增加奶水。同时要保持心情舒畅，避免过度劳累和过度焦虑，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。
一般情况下，四个月奶水突然变少的原因具体如下：
患者如果有性生活，四个月奶水突然变不排除怀孕的可能。同时，患者因为劳累，睡眠不足，或者是精神不愉快，也会出现乳汁突然变少的情况。此外，在给宝宝使用奶瓶以后，患者的乳房吸吮起来比较费劲，宝宝就不再愿意吸吮，也容易导致乳汁分泌减少。患者需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。
奶水变少原因是不小心吃了回奶的食物，赶紧多喝点鲫鱼汤，猪脚汤追上来，或者让宝宝多吸奶，奶是越吸越多的。宝宝四个月到了加辅食的时候了，不是奶水变少了，宝宝不够吃，就要开始添加辅食。
宝宝四个月了奶水不足可以多喝一些下奶的汤，奶水不足的时候要让宝宝多吸允乳头，会刺激女性下丘脑垂体分泌更多的催乳素，如果奶水还是很少不能满足宝宝生长需求，可以在两次母乳之间添加奶粉喂养。
一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张导致首先要消除诱因劳逸结合补充营养多食汤类饭菜配合口服：鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克，煮汤喝，每日2次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼汤宜淡。
产后三个月奶水少追奶就是给宝宝多吸吮，在宝宝吸吮乳头的过程当中会刺激泌乳素的分泌，也可以使乳腺管通畅。日常生活中可以适当多喝汤水，比如猪蹄花生糖、木瓜汤等对促进乳汁的分泌也有一定作用。
