一般来说，来月经时可以吃红糖鸡蛋，但是应该适量。
红糖煮鸡蛋对月经顺畅有很好的帮助，不仅可以让身体温暖，达到活络气血、加快血液循环的作用，还可以补充机体所需的营养成分。所以，来月经时可以吃红糖鸡蛋，但应该适量吃，因为过量吃可能会导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
此外，患者要注意休息，保持外阴清洁卫生，同时禁止吃寒凉的食物。
可以喝。经期出血后身体相对虚弱。因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果，可以促进经期经血排出通畅，也可以起到温中保暖的效果，最大程度上可以避免女性出现痛经或者是经血有血块等不适。
如果月经量不多的话，月经周期就可以喝红糖水的，也可以服用益母草颗粒的，是促进淤血排除的。如果月经量比较多的话，可以喝红糖水，但是月经前几天到月经期间都是不可以喝的，否则是会导致血量增多的，注意均衡营养。
在来月经的第1到2天，月经量少的时候是喝红糖水是最好的。
一般情况下，在月经期间喝红糖水可以促进全身的血液循环，就会使经期血量增多，可以起到缓解腹痛的作用，但是在经期3到4天就不建议在和红糖水了，避免造成失血过多从而导致患者出现贫血的情况，同时在经期患者可以多吃热性食物，以及新鲜的水果蔬菜，不要过度劳累。
排卵期一般在两次月经的中间，如果平素月经周期规律，排卵期是下次月经来临前的14天和它前面的5天，后面的4天共10天，排卵期需要增加同房的次数，怀孕的几率才会大些。自己也可以通过自测基础体温的方法，从基础体温开始升高的那一天进行同房。
