排便后体重会出现下降，只是有一些人大便的量比较少，所以体重只会出现轻微的改变，不能够明显的看出来。
一般人一天的宿便大约为6-7两，排泄完后可以减少1公斤的重量，不过也有一些人在大便的过程中大便量很小，因此在大便后称体重不会有明显的下降。因为体重秤的时候，测量的是比较粗糙的，对于重量的变化并不是很敏感，有些人的体重只有2到3两，有些人的体重是按照公斤来计算的，有些人的体重是用四舍五入来计算的。
一般来说，拔罐后皮肤基本不变色可能是以下原因：
如果拔火罐后皮肤颜色基本没有改变，表明身体健康状况良好，没有毒素排出体外。也可能是拔罐技术不成熟，造成拔罐内负压不足，导致患身体的毒素没有排出，建议患者到医院再次进行拔罐治疗。
建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜。
甲减患者会出现体重增加，甲状腺功能减退是由于各种原因造成的体内甲状腺激素减少，或甲状腺激素不能起到应有的生物学作用，全身代谢减慢，体重会有增加。
患者需要口服左甲状腺素片进行替代治疗，同时配合口服附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药以温肾补阳。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
可以选择按摩，对于卧床不起的来说，由其他人对无法行动的部位进行按摩是一种很有效的方法，比如屈伸膝盖、屈伸胳膊、弯曲手指等，这些方式都可以帮助预防肌肉萎缩，避免关节僵硬。在饮食方面，多给吃一些营养大脑以及肌肉的食物，比如鸡蛋、鸡肉、牛奶等高蛋白类食物。
通过运动消耗脂肪的办法，当然首推有氧运动，比如跑步、跳绳、骑车、游泳、瑜伽、跳操、高强度间歇训练等都可以归为有氧运动。要想快速消除脂肪肝，就要严格控制饮食，包括少食或不食高油高糖高热量食物，调减红肉摄入量，烹饪方式多蒸煮，晚上不吃夜宵，少吃零食等。快速消除脂肪肝总结是：有氧运动为主+合理饮食。
运动减肥体重不变看着瘦了可能是体脂率下降、体态变好等原因导致的。
1、体脂率下降：采用运动减肥后，由于坚持锻炼增加机体的基础代谢率，导致肌肉含量增加，体脂率下降，体重没有发生变化。
2、体态变化：运动减肥后，会改善含胸、驼背等不良体态，使人看起来更加挺拔，显得身体曲线较好，看上去更显瘦，但是体重没有变化。
