多吃苦味食物。夏季蔬果多。还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出。甘蓝菜。花椰菜和西瓜。苹果。葡萄等富含矿物质。特别是钙。镁。硅的含量高。有宁神。降火的神奇功效。因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
肝损伤可以先用一些护肝的药物进行治疗。肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵从而引起的肝脏受损肝。平时注意要注意加强营养的摄入，逐步进行改善，可以找一些适合自己的锻炼方式尽心运动。
肝损伤的损伤治疗，要针对病因治疗，如果系饮酒所致，那么停止饮酒，就会恢复正常，如果是熬夜、劳累所致，那么休息好，就会恢复正常，如果是乙肝、丙肝所致，这就要按情况，再来决定是否抗病毒治疗。
胆囊多发息肉样变严重，胆囊息肉是一种胆囊腔内的良性占位病变而导致的，大部分至于胆固醇息肉见多，一般来说多无并发症状，大部分伴有上腹部疼痛，这种情况如果不是很严重，一般不用通过手术治疗，要在生活上注意饮食，定期复查。
对于胆囊内多发息肉的患者，需要注意定期观察，如每隔半年或者一年查上腹部的彩超，观察患者胆囊息肉大小直径的变化。另外对于患者多发性胆囊息肉，有可能是胆固醇性息肉，也有可能是腺瘤性息肉。还有可能是炎性息肉，临床上最多见的就是胆固醇性息肉、腺瘤性息肉以及炎性息肉。
