轻度脑萎缩的主要原因有脑动脉硬化、遗传、长期吸烟引起的一氧化碳中毒、酒精中毒、癫痫性疾病、脑部疾病如脑梗、脑血栓等。以上这些因素使脑组织逐渐发生萎缩，脑体积变小，脑细胞数目减少，继而出现一系列的临床症状。
轻度脑萎缩会导致头痛失眠。
轻度脑萎缩的症状有：头疼、头晕、记忆力减退、失眠或者嗜睡、焦虑、脑动脉供血不足、手足麻木、行动缓慢、说话不利索、明显健忘，如刚吃完饭就忘记吃什么。这个时期还没有出现认知障碍，所以是治疗的黄金时期。应该积极的进行干预治疗，戒烟限酒，每日进行适当有氧运动。饮食上多吃些补脑的食物，积极治疗高血压引起的脑动脉硬化，预防脑卒中的发生。
对于脑萎缩的症状的问题一定要重视。一般患有小脑萎缩的人都会出现言语有障碍，说话不理论，记忆力下降，做事不能自主完成，孤立自己等症状，一旦患上这病，一定要及时进行治疗，不能耽误时间，以免病情恶化。
完全的治疗和恢复是不可能的，必须及早和正确地治疗疾病，以防止它继续导致痴呆和瘫痪。脑萎缩是一种迟发性脑病。该病的原因是由于受累神经缺血时间较长而导致神经支配区病理变化迟缓。是否可以控制病情继续发展，必须对病情资料进行分析，以便商定有效的治疗措施，否则该病容易出现迟发性较严重的神经萎缩等原因痴呆和瘫痪。
出现轻度脑萎缩一般是由于脑供血不足或者是日常生活压力较大，饮食不科学等情况所导致的。一般情况不是很严重的。平时主要是需要调整好生活状态，可以做一些适当的运动，培养一些自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑减少脑萎缩发生的可能性。
方法如下：到正规机构，综合康复训练，行针灸，导平，脑循环，水疗，运动，护脑药物，家中同时运动训练，促进发育。平时要吃绿色蔬菜、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物，忌吃辛辣食物。
