问题分析：你好，根据你目前的年龄出现这种情况，考虑是内分泌紊乱导致的。
指导建议：可以服用这种药物调理，如果不想用药的话也可以上曼月乐。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经量太少可通过以下方法进行调理。
一般情况下，女性月经的量太少多是与妇科疾病、子宫内膜的损伤以及内分泌失调有关。患者可以到医院妇产科进行检查，判断引起月经量过少的原因，并根据医生的建议来进行调理。患者在日常生活中需要注意保暖，可以适当的食用乌鸡白凤丸来调理月经，并且需要避免不良的生活习惯，比如熬夜和过度劳累。
女性在经期要保持饮食清淡，多吃有营养的食物，同时还要注意经期卫生，避免感冒。月经推迟一般是由气血不足、肾气虚弱原因引起，可多吃一些补血的食物，月经期间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间的症状。
月经不调吃需要根据患者的病因吃相应的药物进行治疗。
患者可多吃蔬菜，如白莱、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，禁食羊肉、蟹、海鱼等发物。此外患者还可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒、调经止带丸、加味逍遥丸等调经的药物进行治疗。
