手抖脚抖，是神经性的，有可能是帕金森氏病，也有可能是大脑有占位性病变，也有可能是癫痫小发作。这种病需要去医院的神经内科做个检查，做过以后才能诊断清楚才能对症治疗。
考虑是由于颈椎增生、腰间盘突出压迫神经，导致血液循环不畅的症状，可以服用活血化瘀的药物，配合针灸、按摩、牵引进行辅助治疗，有很好的效果。有可能是由于痛风导致的症状，通过局部热敷、按摩，服用药物来进行缓解，平时应多进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。
贫血病人很少出现手震颤，手抖的症状，只有查明原因，才能进行有针对性的治疗。还必须检查是否存在低血糖或神经系统疾病等其他疾病，积极寻求医学检查以确认诊断、对症治疗和调理改善，注意休息以避免疲劳，保持心情放松，注意清淡饮食。
手一用力就会发抖是过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手部发抖，无力给以补气血，活血化瘀通络药物治疗，并低盐低脂饮食，避风寒不可以过度劳累。
如果用力过猛，长期用力会导致肌肉紧张，比如手臂抖动、身体抖动、血液流动加快、心脏跳动加快、手臂抖动、身体颤抖等。
日常生活中要避免过度劳累，要保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯，这样才能改善手发抖的症状。同时日常生活中要注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，避免感冒和受凉，避免手用力发抖或身体剧烈颤抖。
