月经迟迟不走，可能是月经失调，常因为妇科炎症或内分泌失调，进而影响了正常的生活。出现月经不走、经期延长，如果再情绪不畅或饮食不当后会加重，影响了正常的生活，所以需要尽早检查和治疗。对于月经失调，可以服用相关药物治疗，一般都可以控制疾病，如果是有妇科炎症，需要用相关药物。平时注意保暖，避免受凉，有利于身体恢复。
意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
如果月经迟迟不走，可能是以下原因导致的：
1.由于雌激素不足所造成的子宫内膜不能尽快修复，所以月经迟迟不走。
2.如果出现了子宫内膜炎，会对子宫造成刺激，也可能会导致月经迟迟不走。
3.如果出现了宫颈炎，可能会导致月经异常，从而导致月经经期延长，所以月经才迟迟不走。
患者要及时就医，对症治疗，同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
月经迟迟不来，按以下方法催经。
在有性生活的前提条件下，可以怀疑为怀孕，若无性生活的条件则需要到医院进行检查治疗，还可以通过食疗或中药的方法来调养身体，可以通过益母草和鸡蛋煮熟后食用，可以调理由于淤血淤积所引起的月经延迟；还可以通过食用羊肉，再加当归、生姜和水熬煮后服用，可以调理月经不调。
建议女性在经期女性注意保暖，勿食生冷辛辣刺激的食物，保持心情愉悦，适当运动，作息规律，勿熬夜、劳累。