煤质聊过，喝了点姜汁红糖
我该怎么办，该吃点什么
如果患者在月经期间有疼痛，特别是在月经期间，疼痛是痛经。和患者一样，配合一些中医师进行针灸治疗。通常，可以匹配。做一些物理治疗。在月经的第一天，患者可以煮红糖姜水喝。始终注意保暖，尽量不要吃冷和刺激性食物。
月经前乳房胀痛，月经后缓解，疼痛和月经周期有很大的关系，是乳腺增生症可能性大，但也不能完全排除其他可能，如是增生导致，可以吃疏肝理气药物缓解症状，不劳累熬夜，保持心情愉快。
月经不调以及痛经，根据中医理论，气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损是痛经、月经不调的主要原因，中医中药对此辩证施治往往可收到比较好的效果。先在中医院开具中药调理一下月经，效果不好，就要到正规的医院检查一下。
在排除怀孕的情况下主要是两种原因1，神经内分泌功能失调引起;2，器质性病变或药物等引起.另外，精神过度紧张，环境改变，营养不良等问题也可引起月经不规律.建议尽快去医院做个检查，查明具体情况再针对性的进行调理。
乳房疼痛月经推迟可能是正常的，也可能是怀孕造成的。
如果睡眠周期延迟，并且有胸部的疼痛，那么月经提前或者延迟一周是很正常的。至于胸部疼痛，是由于妇女在临近经期的时候，体内的雌激素会增加，从而刺激胸部的生长。如果是因为月经停了，还会有胸部疼痛，那么80%的人都有可能已经怀孕了。如果月经停止10天以上，同时还会有乳房疼痛、尿频、尿急、体温升高等妊娠反应，建议及时去药房购买验孕棒或早孕试纸，检查是否怀孕。
月经期全身疼痛可能是女性在来例假前做了大量的运动，或者是风湿关节炎等骨科疾病。
女性在月经来临前要多注意多休息，不要过度劳累，同时要避免在潮湿的工作环境中进行保暖。如果是以上症状，可以采用中医的中药，比如针灸，推拿，热敷等物理疗法。同时要注意多休息，多睡觉，不能熬夜，要多吃有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、玉米、银耳等。
