熬小米粥放点大枣和红萝卜有营养吗六个月的婴儿吃

红萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质，经常食用对身体的帮助是很大的，可以把红萝卜裹上面粉放锅里面蒸着吃，然后依次加入葱花、红尖椒和蒜泥，然后浇上热好的花椒油搅拌开就可以食用了。

白萝卜和红萝卜不能一起吃，其实主要是因为胡萝卜中含有维生素C分解酶，而白萝卜中的维生素C含量丰富，会破坏维生素C的含量，将胡萝卜加热后，很容易就会破解掉，所以并不会影响白萝卜的营养价值，将这两种萝卜分开加工，是可以一起吃的。

洋葱和红萝卜可以一起吃的。两者都作为蔬菜味道非常的鲜美，并且可以促进食欲。红萝卜中含有大量的维生素a和膳食纤维，适量的服用可以缓解眼疲劳、补肝明目，并且可以促进肠道蠕动。而洋葱中含有的硒元素则是很强的抗氧化剂，可以有效的对抗自由基，起到防癌、抗癌的作用。

这两个虽然都是萝卜但是含有的成分不一样，不能一起吃的，白萝卜维生素C含量非常高，但红萝卜中含有抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。但是不会中毒。

六个月的宝宝可以吃小米粥的，一般宝宝六个月以后可以逐渐的增加辅食，使宝宝摄入的营养多样化，促进胃肠蠕动。可以把小米粥熬的时间长一点，这样口感好，宝宝爱喝，也容易消化。也可以在小米粥里加一些蔬菜，或者糖。

糖尿病患者可以喝米粥。米粥的主要成分是淀粉和碳水化合物，部分地区有时以米粥为主食，但要掌握以下原则：
1.血糖高的时候，最好暂时喝或少喝。因为饮酒会使血糖更高，还会引发糖尿病的急性并发症。糖尿病患者在血糖正常的情况下可以适当喝小米粥，但如果以每天总能量摄入来计算小米粥产生的热量，能量不会过多。
2、部分患者饭后血糖上升明显。米粥最好尽量少喝。因为米粥水分多，容易消化，饭后血糖会更高。有喝米粥的习惯，饭后血糖高的话，最好控制米粥的量，喝米粥后适当运动，消耗这部分能量。