减脂期也就是减肥期，减肥的过程中是需要消耗大量热量的，热量的产生多数是脂肪、糖、蛋白质供给的。肌肉的主要成分是蛋白质。也就是减肥的过程中怎样才能只减脂肪而不减蛋白质答案就是多提供蛋白质供给，在减掉脂肪的同时，增加蛋白质的供给，使之失去的蛋白质再重新补充回来，经过锻炼，身体的肌肉块就逐渐行程，就在减脂期保住了肌肉。供给的蛋白质有牛肉，猪肉，羊肉，牛奶，鸡蛋，蛋白质粉等。
脂肪肝病人经常参加体育运动是必要的。体育运动不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能够消耗过多的热量，使脂肪不在肝脏内蓄积，有效地预防脂肪肝，同时注意饮食结构，从减轻肝脏负担做起。
如果血压有偏低的情况，才可以进行药物的减量，不可以一次性减量太多，否则很容易引起血压反弹。血压仍然偏低，那就再继续进行减量，需要逐渐的过程。平时多吃青菜水果，多吃芹菜，都是可以降压的。
口服激素应该逐步减量，一天六片吃半个月，一天5片再吃半个月，以此类推，直至停药，另外需要注意激素的副作用，有些长期服用激素有可能会出现一些副作用的，建议医嘱减量，另外营养均衡，如果减量后出现病情加重的情况一定及时去医院就诊。
减脂早餐吃全麦面包、山药、红薯等，这类复合碳水化合物既能快速转化为能量为身体和大脑供能，又能提供持续的饱腹感，早餐食用熏肉、香肠、鸡蛋、豆类等高蛋白食物，可增加身体饱腹感、减少食物摄入、帮助控制体重。