可以适当地吃一些含维生素C的食物，适当的吃些钙片可以缓解症状。以后尽量少吃海鲜类的食物了，方便的情况下可做个过敏原试验，看都是对哪些物质过敏，就好预防了。此属皮肤病一种，需要慢慢调理。尽量不要吃含高蛋白的东西。
食用虾米有过敏迹象的话，要大量的喝水，多吃蔬菜水果来加速体内的新陈代谢，也可以适当的服用维生素片或少量的钙片来缓解症状，过敏期间要注意饮食，不可食用辛辣刺激性食物，多吃水果，水果中含大量的维生素可有效地帮助过敏症的缓解，另外，不可用手去抓过敏处，以免引起感染，注意生活习惯要规律，保证充足的睡眠。
小虾米是可以给宝宝补钙的，吃了对宝宝非常好。给宝宝做小虾米的时候，可以将小虾米用水煮开，煮好的水用来拌米粉给宝宝吃，这样的话，小虾米其中的钙会很好的被宝宝所吸收。
孕妇是可以吃紫菜的。
海紫菜富含多种营养成分，如碘、胆碱、矿物质等，主要功效是补肾养心，化痰软坚，清热利水。首先，女性怀孕期间食用紫菜可以补充身体所需的矿物质，有利于预防贫血，预防妊娠浮肿。其次，吃紫菜还能能促进胎儿骨骼、牙齿发育，对胎儿及母亲的身体都是有益的。如果怀孕期间存在过敏性疾病，建议不要吃海紫菜，否则会引起更严重的过敏反应。
将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味，将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用，选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮，煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。